무리하지 않는 선을 지키며
체력을 다시 쌓습니다
그날 상태를 보고 오늘 할 만큼만 정합니다. 짧게 자주 움직이는 방식으로 지구력을 만들어갑니다.
For You
이런 분께 적합합니다
- 항암 과정을 지나고 체력이 크게 떨어지신 분
- 조금만 움직여도 쉽게 지치시는 분
- 팔이나 다리가 붓는 느낌이 있으신 분
- 어디까지 움직여도 되는지 몰라 누워만 계신 분
- 다시 일상으로 돌아가고 싶으신 분
What We Do
무엇을 하나요
안전한 선 정하기
그날 상태를 보고 오늘 할 만큼만 정합니다
체력 쌓기
짧게 자주 움직이는 방식으로 지구력을 만들어갑니다
붓기 관리 운동
순환을 돕는 움직임과 자세를 안내합니다
Process
진행 방식
1 상태 확인불편한 곳과 평소 생활에서 어려운 동작을 확인합니다
2 계획 수립지금 할 수 있는 것부터 순서를 정합니다
3 1:1 진행집에서 전문가와 함께 운동합니다
4 조정상태 변화에 맞춰 강도와 일정을 다시 맞춥니다
급성 증상이나 최근 외상이 있으시면 서비스보다 의료기관 확인이 먼저입니다.
